தாய்ப்பால் கொடுப்பது என்பது குழந்தைகள் மற்றும் சிறு குழந்தைகளின் உயிர், ஊட்டச்சத்து மற்றும் வளர்ச்சி, மற்றும் தாய்வழி ஆரோக்கியத்தில் முக்கிய காரணியாகும். சமீபத்திய யுனிசெஃப் கணக்கெடுப்பின்படி, இலங்கையில் 99% குழந்தைகள் குழந்தை பருவத்திலேயே தாய்ப்பால் கொடுப்பதாக அறிவிக்கப்பட்டுமை மகிழ்ச்சியான காரணியாகும்.
உலக சுகாதார அமைப்பு (WHO) பிரசவத்திற்கு பின்னர் முதல் 6 மாதங்களுக்கு தாய்ப்பால் போதுமானது என்றும், தாய்ப்பால் 2 ஆண்டுகள் மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட உணவுகளுடன் தொடர வேண்டும் என்றும் பரிந்துரைக்கிறது. ஆரம்ப கட்டங்களில், தாயிடமிருந்து குழந்தைக்கு கிடைக்கும் அரவணைப்பு மற்றும் சருமத்தில் இருந்து சருமத்திற்கான தொடர்பு, அத்துடன் கங்காரு தாய் தன் குழந்தையை கவனித்துக்கொள்வதால் தாயிடமிருந்து குழந்தைக்கு அரவணைப்பு கிடைப்பது போல, புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளின் உயிர்வாழ்வு மற்றும் நோயுற்ற தன்மையைக் குறைப்பதற்கு தாயின் உடல் வெப்பமும் கணிசமாக பங்களிக்கிறது.
தாய்ப்பால் கொடுப்பதனால் ஏற்படும் நன்மைகள் காரணமாக COVID-19 உள்ள தாய்மார்கள் கூட தாய்ப்பால் கொடுப்பதைத் ஆரம்பிக்கவோ அல்லது தொடரவோ ஊக்குவிக்கப்பட வேண்டும் என்று உலக சுகாதார நிறுவனம் பரிந்துரைக்கிறது. குறிப்பாக குழந்தை பிறந்த பின்னர் தாய்மார்கள் மற்றுமு; குழந்தைகளுக்கு, கொவிட் -19 தொற்றுநோய் ஏற்பட்டுள்ளதா என பரிசோதிக்கப்பட்டு தொடர்ந்து கண்காணிக்கப்பட வேண்டும்.
தொற்றுநோய்களின் போது தாய்ப்பால் கொடுப்பதன் நன்மைகள்
• தாய்ப்பால் குழந்தைகளில் ஏற்படும் தொற்றுநோய்களிலிருந்து இயற்கையான பாதுகாப்பை வழங்குகிறது. தாய்ப்பால் குழந்தைகளை COVID-19 இலிருந்து பாதுகாக்குமென இன்னும் நிரூபிக்கப்படவில்லை என்றாலும், பல ஆய்வுகள் தாய்ப்பாலில் வைரஸை எதிர்க்கும் சக்தி இருப்பதாகக் கண்டறிந்துள்ளன. மேலும், தாய்ப்பால் கொடுக்கும் குழந்தைகளுக்கு நோய்வாய்ப்பட்டால் கடுமையான சுவாசக் கோளாறுகள் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் குறைவு.
• தாய்ப்பால் கொடுப்பது தாய்மார்களுக்கும் நல்லது. தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது தாயின் உடலில் இருந்து வெளியாகும் ஹார்மோன்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதோடு மன அழுத்தத்தையும் பதட்டத்தையும் போக்கும்.
• தாய்ப்பால் எளிதில் கிடைக்கும். அவசரகாலங்களில் இது முக்கியமானதாக இருந்தாலும், கூடுதல் உணவு மற்றும் பிற உணவுகளை வாங்குவது இன்னும் சவாலாக இருக்கும்.
ஒரு COVID-19ஆல் பாதிக்கப்பட்ட தாய் தனது குழந்தைக்கு உணவளிக்கும் போது குழந்தையின் பாதுகாப்பு குறித்து கவனிக்க வேண்டியவை
ஒரு கொவிட்-19ஆல் பாதிக்கப்பட்ட தாய் தன் குழந்தையை தனது அறையில் வைத்திருக்க முடிவு செய்தால், முடிந்தவரை அவள் விலகி இருக்க முயற்சி செய்ய வேண்டும். நீங்கள் நேரடியாக உங்கள் குழந்தையை கவனித்துக் கொள்ளும்போதெல்லாம் முகக்கவசம் அணிவது மற்றும் கைகளை கழுவுவது அவசியம். காய்ச்சல் வருவதற்கு 24 மணி நேரத்திற்கு முன்போ, அல்லது கொவிட் -19 அறிகுறிகள் தோன்றிய பிறகு குறைந்தது 10 நாட்களிலோ, எந்த மருத்துவ சிகிச்சையும் இல்லாமல் பெற்றோர்கள் இந்த நடவடிக்கையை எடுக்க வேண்டும். ஒரு தாய்க்கு கொவிட்-19 தொற்று இருப்பது உறுதி செய்யப்பட்டாலும், அறிகுறிகள் இல்லாதிருந்தால், நேர்மறையான சோதனை முடிவைப் பெற்ற பிறகு குறைந்தது 10 நாட்களுக்கு மேல் குழந்தையுடன் வெளியே செல்ல வேண்டாம் என்று அறிவுறுத்தப்படுகிறார்.
கொவிட்-19 தொற்றுடன் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது உங்கள் குழந்தையை பாதுகாப்பாக வைக்க தாய்மார்கள் கடுமையான சுகாதார நடவடிக்கைகளை பின்பற்ற வேண்டும். குழந்தையைத் தொடுவதற்கு முன் சவர்க்காரம் மற்றும் தண்ணீரில் கைகளைக் கழுவுவதும், தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது முகக்கவசம் அணிவதும் முக்கியம். குழந்தையை அணைத்து வைத்திருப்பதன் மூலம் பாலூட்டலை துரிதப்படுத்த உதவுகிறது. மேலும், நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுக்கிறீர்கள் என்றால், தாய்மார்கள் தங்களை சுத்தம் செய்து கொள்ளுதல், பாட்டில்கள் அல்லது செயற்கை முலைக்காம்புகளுடன் மவுத்வாஷைப் பயன்படுத்த வேண்டும், மேலும் தாய்ப்பால் 24 மணி நேரத்தில் குறைந்தது 6 முதல் 8 முறை கொடுக்கப்பட வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். ஆரோக்கியமான மற்றும் சுத்தமான பராமரிப்பாளரால் சேகரிக்கப்பட்ட பாலை குழந்தைக்கு கொடுக்கலாம்.
நோய்வாய்ப்பட்டிருந்தாலும் பால் கொடுப்பதை திட்டமிடல்
ஒரு குழந்தையின் வாழ்க்கையின் முதல் நாட்களில் பாலை பம்ப் செய்வது மற்றும் கையால் உணவளிப்பது எளிது. அடிக்கடி பம்ப் செய்வது அல்லது தாய்ப்பால் கொடுப்பது உங்கள் குழந்தையின் உணவு கோரிக்கைகள் உட்பட 24 மணி நேரத்தில் 8 – 10 முறை இருக்க வேண்டும். தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம். இது ஒரு மன அழுத்தம் நிறைந்த நேரம் என்றாலும், தாய்மார்கள் நம்பிக்கையுடன் இருக்க முயற்சிக்க வேண்டும் மற்றும் முடிந்தவரை மன அழுத்தத்தை குறைக்க ஆரோக்கியமான பழக்கங்களை பயிற்சி செய்ய வேண்டும். ஏனெனில் இது நேரடியாக குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தையும் பாதிக்கிறது. இதில் போதுமான தூக்கம், ஆரோக்கியமான உணவை உட்கொள்வது மற்றும் தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்வது ஆகியவை அடங்கும். உணவளிக்கும் போது, முலைக்காம்பு வலி, குறைந்த பால் வழங்கல் அல்லது வேறு ஏதேனும் பிரச்சனை இருந்தால் உடனடியாக மருத்துவ ஆலோசனை பெற தயங்காதீர்கள்.
தடுப்பூசி ஏற்றுதல் மற்றும் தாய்ப்பால் வழங்குதல்
கொவிட்-19 தடுப்பூசி பாலூட்டும் தாய்மார்கள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கு பாதுகாப்பானதாகக் கருதப்படுகிறது, மேலும் பலர் கொவிட்-19 தடுப்பூசியைப் பெற்றுள்ளனர். இது குழந்தையை பாதுகாக்க முடியும் என்று சமீபத்திய ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன.
ஒரு தாய்க்கு தடுப்பூசி வழங்கப்படாவிட்டாலும், தொடர்ந்து தாய்ப்பால் கொடுப்பதில் எந்த பிரச்சனையும் இல்லை. COVID-19 வைரஸ் இருமல், தும்மல் அல்லது மக்களுடன் நெருங்கிய தொடர்பில் பேசும் போது ஒரு நபரில் இருந்து இன்னொரு நபருக்கு பரவுவதாகக் கூறப்பட்டுள்ளது. அறிகுறியற்ற அல்லது கொவிட்-19 நோய் உள்ளதாக கண்டறியப்பட்ட தாய்மார்கள் கொவிட் உள்ள நபருடன் நெருங்கிய தொடர்பில் இருக்கவில்லையென்றால் சிறப்பு முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டிய தேவை இருக்காது. தாய்க்கு இன்ஃபுளுவென்ஸா போன்ற பிற வைரஸ் நோய்கள் இருந்தாலும் தாய்ப்பால் கொடுப்பது பாதுகாப்பானது என்று மருத்துவர்கள் தெரிவித்துள்ளனர்.
தாய்ப்பால் கொடுக்க தேவையான ஆலோசனைகளைப் பெறுதல்
இலங்கையின் முன்னணி தனியார் மருத்துவமனைகளில் ஒன்றான ஹேமாஸ் மருத்துவமனை, மகளிர் மருத்துவ நிபுணர்கள் மற்றும் தகுதியுடைய மற்றும் பயிற்சி பெற்ற ஊழியர்களின் உதவியுடன் கர்ப்பம் மற்றும் மகப்பேறு மருத்துவத்திற்காக அர்ப்பணிக்கப்பட்ட ஒரு பிரிவைக் கொண்டுள்ளது. ஹேமாஸ் ஹாஸ்பிடல்ஸ் கர்ப்ப காலம் முழுவதும் பிரசவம் வரை நீங்கள் ஒரு தாயாக மாற முடிவு செய்யும் தருணத்திலிருந்து உங்களுக்கு மிக உயர்ந்த சேவையை வழங்க உறுதிபூண்டுள்ளது. இதைத் தாண்டி, தாய்ப்பால் கொடுக்கும் காலத்தில் தாய்மார்களுக்கு உதவவும் ஆலோசனை வழங்கவும் அதிக தகுதி வாய்ந்த ஆலோசகர்களின் உதவியை நீங்கள் பெறலாம்.
இந்த பிரிவு அனைத்து வயதினருக்கும் பெண்களுக்கு உயர் தரமான மகப்பேற்று சுகாதார சேவைகளை வழங்குகிறது மேலும் பல ஆபத்தான கர்ப்பங்களை கையாளும் அனுபவமும் இந்த பிரிவிலுள்ளவர்களுக்கு உள்ளது, அதனால் நீங்கள் பாதுகாப்பான சேவையைப் பெற முடியும். பிரசவத்திற்கான ‘மகப்பேறு’ திட்டத்தின் மூலம் ஆயிரக்கணக்கான பெண்கள் மற்றும் அவர்களின் குழந்தைகள் தங்கள் ஆரோக்கியத்தை நிர்வகிக்க உதவிய இந்த பிரிவு, நாட்டின் மிக உயர்ந்த மகப்பேறு பிரிவாகும் என்பதில் சந்தேகமில்லை. ‘மகப்பேறு’ தொகுப்பின் நன்மைகளில் இலவச பிறப்பு விழிப்புணர்வு, ஆன்லைன் ‘மகப்பேறு தொடர்பான திட்டங்கள்’, இலவச பரிசுப் பொதிகள், ஆரம்ப வைப்புத்தொகைகளுடன் சிறிய சேமிப்புக் கணக்குகள் மற்றும் குழந்தை தடுப்பூசிகளில் தள்ளுபடிகள் மற்றும் 10 ஆண்டுகள் வரை ஆலோசனை சேவைகள் ஆகியவை அடங்கும்.
ஒரு குழந்தையைப் பாதுகாக்க சிறந்த வழி, தாய்க்கு COVID-19 தடுப்பூசி ஏற்றிக் கொள்வதுதான். ஒரு தாய்க்கு தடுப்பூசி போடவில்லை என்றால், அந்த தாய் கொவிட் பரிசோதனை செய்து தனது பிள்ளைக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்க வேண்டும். இருப்பினும், கொவிட்-19 நோய்த்தொற்றைக் குறைக்கவும் மற்றும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது உங்கள் குழந்தையைப் பாதுகாக்க உங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்ய நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டியது அவசியம். ஏனென்றால், தாய்ப்பால் கொவிட்-19க்கு எதிராக பாதுகாப்பது போலவே முக்கியமானது.